栄養ブログ

毎日の食事って大切！ 「人って食べるもので出来ている！」 そういうことに気づき、食事を変えていこう！！と思っても   　・何から始めたら良い？ 　・お惣菜をやめたら良い？...

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　　　　　　　   健康増進目的や副腎疲労対策はもちろん、医療現場でも多く使用されているMCT（中鎖脂肪酸）ってご存知ですか？？ MCTダイエットなどが流行り使われている...

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梅雨時期で湿度が高く、身体がだるく感じやすい時期ですが皆さん体調はいかがでしょうか？   今回は、腸の炎症を抑える食事のコツについて！   身体にとって、いい栄...

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　　　　 近年、美肌効果や美髪対策としても注目されている「シリカ」というミネラルをご存じでしょうか？ シリカは美容対策としてだけではなく、健康対策としての効果も期待されている栄養素...

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●腸カンジダって？ 　　　　　　　　　　　 カンジダは、カンジダ属の真菌（しんきん）というカビの一種です。 カンジダと聞くと、膣カンジダを思い浮かべる人が多いと思います。 しかし、...

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昨今、健康・美容ブームで何かと注目されているのビタミンＣ！ 　　　　　　 当院で取り扱いするサプリメントでも人気なビタミンＣサプリメント！ もちろん、食事から摂ることが基本ですが、...

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　　   栄養療法界で有名なお二人の先生による講演が福岡で開催されます。 子どもとママの栄養について学びたい方必見です☺！ なかなか福岡で栄養の講演をリアルで聞ける機会は...

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逆流性食道炎と言われて胃酸分泌を抑制するお薬を飲んでいるにもかかわらず、なかなか良くならない人が一定数います。   その原因は「胃酸が少ない」ことが原因かもしれません。 ...

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まずはじめに・・・・・ 　◆こんな症状やお困りごとはありませんか？   　　　　　   　☑頻繁に頭痛がする 　☑頭が働かない感覚がある 　☑肌荒れ・便秘・下痢...

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日中も肌寒い日があり、本格的に秋の季節がやってきましたね。 バタバタと衣替えやお布団の準備をした人も少なくないと思います。 いよいよ、冬支度のための秋という感じですね。 さて、そん...

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　　　　   朝・晩は少し肌寒く感じる日もあり、秋を感じる季節となりました。 そんな気温差や夏の疲れを引きづりやすい今の時期は 疲労感を感じやすかったり、何だか胃腸の調子...

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ワースト添加物　これだけは避けたい人気食品の見分け方 中戸川貢著   「健康のためには何を食べたらいいんですか？」   診療中に患者さんからよく聞かれるフレーズ...

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普段、健康診断などで受けている血液検査。 当院では、分子栄養学的な基準を基に細胞レベルでの栄養状態を推測し症状と照らし合わせながら病気の治療や予防を行っています。 今回は、「その血...

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　　　　　　　 「骨を強くするためには、カルシウム！🦴」 お子様の成長や骨粗鬆症対策にカルシウムを意識されている方も多いと思います。 確かに、カルシウムも大切！ しかし、カルシウム...

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 今回は、「アレルギーと食べ物」について。 アレルギーというと、花粉症やアトピーなどが多く、飲み薬や塗り薬で対策されている方も多いですね。 そんなアレルギー症状、普段の食事をちょっ...

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