身体が喜ぶ調味料選びで内側から健康をサポートしよう！ event_note2024.09.07 local_offer栄養素,食材 毎日の食事って大切！ 「人って食べるもので出来ている！」 そういうことに気づき、食事を変えていこう！！と思っても ・何から始めたら良い？ ・お惣菜をやめたら良い？...続きを読む
MCT（中鎖脂肪酸）と腸ケア event_note2024.08.09 local_offerサプリメント,栄養素,食材 健康増進目的や副腎疲労対策はもちろん、医療現場でも多く使用されているMCT（中鎖脂肪酸）ってご存知ですか？？ MCTダイエットなどが流行り使われている...続きを読む
腸のトラブル解消！炎症を抑える食事のコツ！！ event_note2024.07.07 local_offer疾患、病態,食材 梅雨時期で湿度が高く、身体がだるく感じやすい時期ですが皆さん体調はいかがでしょうか？ 今回は、腸の炎症を抑える食事のコツについて！ 身体にとって、いい栄...続きを読む
これだけは知っておきたい！～腸活基本の４Ｆ～ event_note2023.12.13 local_offer疾患、病態,食材 まずはじめに・・・・・ ◆こんな症状やお困りごとはありませんか？ ☑頻繁に頭痛がする ☑頭が働かない感覚がある ☑肌荒れ・便秘・下痢...続きを読む
秋冬おススメの栄養素「ビタミンD！」 event_note2023.11.09 local_offerサプリメント,栄養素,食材 日中も肌寒い日があり、本格的に秋の季節がやってきましたね。 バタバタと衣替えやお布団の準備をした人も少なくないと思います。 いよいよ、冬支度のための秋という感じですね。 さて、そん...続きを読む
おすすめ書籍 event_note2023.09.17 local_offerおすすめ書籍,食材 ワースト添加物 これだけは避けたい人気食品の見分け方 中戸川貢著 「健康のためには何を食べたらいいんですか？」 診療中に患者さんからよく聞かれるフレーズ...続きを読む
食べ物で出来るアレルギーとヒスタミン対策🍴 event_note2023.07.15 local_offerサプリメント,栄養素,疾患、病態,食材 今回は、「アレルギーと食べ物」について。 アレルギーというと、花粉症やアトピーなどが多く、飲み薬や塗り薬で対策されている方も多いですね。 そんなアレルギー症状、普段の食事をちょっ...続きを読む
