リーキーガット症候群（腸漏れ症候群）

腸管バリアの破綻

異物から守るために、腸には３つのバリアがあります。

• 第１のバリア：腸内細菌叢（善玉菌）
• 第２のバリア：粘液（腸から分泌される免疫物質IgA）
• 第３のバリア：タイトジャンクション

リーキーガットはこの3つのバリアが壊されることによって起こります。

バリアが壊れる原因

• 腸内フローラのバランスが崩れることをディスバイオーシスと呼びます。ディスバイオーシスは食事（砂糖や化学調味料、カフェイン、アルコールなどの嗜好品、保存料などの食品添加物）やストレス、抗生物質、副腎疲労などで引き起こされます。
• 腸粘液の減少は栄養不足（おもにタンパク、ビタミン、ミネラル不足）やある種の食品添加物によって起こります。IgAの分泌にはビタミンA不足が関わっています。
• 感染や特定のタンパク質（グルテンやカゼイン）はタイトジャンクションを緩めてしまい、異物が血管内へ侵入しやすくなります。

リーキーガットの背景に副腎疲労が存在することが多く見られます。
副腎から作られるコルチゾールは免疫を調節したり炎症を消す働きがありますが低血糖、ストレス、慢性炎症などによりコルチゾールが枯渇すると腸の炎症が抑えられずディスバイオーシスが起こります。腸に炎症が起こるとさらにコルチゾールが使われるという悪循環に陥ることになります。

腸にいいことを続けていてもなかなか良くならない場合、副腎疲労の評価をお勧めしています。

腸管バリアパネル

リーキーガット重要な3つのマーカー（カンジダ、ゾヌリン、オクルディン）に対する抗体を測定します。

遅延型フードアレルギー検査

リーキーガットがあると多数の食物が血液中に侵入します。この検査は避けるべき食物を知ることと、どれくらいリーキーガットになっているのかという重症度を知ることができる検査です。

GI-MAP

便をPCRにかけて細菌、カビ、ウイルス、寄生虫そして消化力、炎症の程度まで腸管の全てがわかる検査です。SIBOが疑われる場合には特にお勧めの検査です。