梅雨時期で湿度が高く、身体がだるく感じやすい時期ですが皆さん体調はいかがでしょうか? 今回は、腸の炎症を抑える食事のコツについて! 身体にとって、いい栄...
胃酸の少ない逆流性食道炎
2024.01.24
逆流性食道炎と言われて胃酸分泌を抑制するお薬を飲んでいるにもかかわらず、なかなか良くならない人が一定数います。 その原因は「胃酸が少ない」ことが原因かもしれません。 ...
これだけは知っておきたい!~腸活基本の4F~
まずはじめに・・・・・ ◆こんな症状やお困りごとはありませんか? ☑頻繁に頭痛がする ☑頭が働かない感覚がある ☑肌荒れ・便秘・下痢...
「秋バテ」していませんか?
2023.09.25
朝・晩は少し肌寒く感じる日もあり、秋を感じる季節となりました。 そんな気温差や夏の疲れを引きづりやすい今の時期は 疲労感を感じやすかったり、何だか胃腸の調子...
食べ物で出来るアレルギーとヒスタミン対策🍴
今回は、「アレルギーと食べ物」について。 アレルギーというと、花粉症やアトピーなどが多く、飲み薬や塗り薬で対策されている方も多いですね。 そんなアレルギー症状、普段の食事をちょっ...