院長のひとりごと

近年、認知症の患者数は増加傾向にあり、発症をできるだけ遅らせる「予防」がますます重要視されています。 生活習慣の見直しだけでなく、感染症対策やワクチン接種など、さまざまな観点から認...

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  幸せの定義とは幸せホルモンが十分に出ている状態の事   幸せホルモンには３つあります   セロトニン：心と体の健康   オキシトシン：つ...

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新年、明けましておめでとうございます。 今年も宮本内科胃腸栄養クリニックをどうぞよろしくお願いいたします。   近年、NISAを始めとした投資の機運が高まっています。 &...

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運動は薬です   私が学んでいる分子栄養学実践講座では運動と睡眠は努力事項ではなく、必須事項であると教わります。 生活習慣病の治療においても運動した方がいいですかねぇ〜と...

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院長のひとりごと 日々の診療や日常で思ったことを、エビデンス無視でXふうに綴っていこうと思います。   エネルギー不足と便秘   以前から便秘は全身のエネルギー...

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